Esta meditación, de escasos 10 minutos, la podéis hacer sólos o en familia. Es muy sencilla de seguir, tanto si estáis acostumbrados a meditar, como si no lo habéis hecho nunca. Es aconsejable hacerla de pie y durante al menos 7 días seguidos, mejor nada más levantarse.
Si queréis compartir vuestra vivencia con nosotros, estaremos encantados de intercambiar experiencias.
En el caso de no haber hecho nunca meditación y si te surge alguna duda, puedes llamarnos o escribirnos cuando quieras.
Aquí os dejo el enlace..., ¡que la disfrutéis!.
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