Merienda consciente

"Como en silencio, como lento... que bien me sienta el alimento"

Es el momento de la merienda, contemplada como actividad sana y consciente con pautas relativas a la adecuada alimentación como son la higiene, el silencio y la masticación lenta para facilitar la consciencia del proceso digestivo y sus beneficios.

También les hablamos de los nutrientes, sus funciones y aportaciones en el cuerpo humano y del sistema digestivo.